Top 6 công thức trị nám tự nhiên an toàn tại nhà hiệu quả nhất

30/08/2022 Tác giả: Đặng Thanh Chúc 136

Nám là một vấn đề về da mà nhiều người mắc phải. Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa nám, tuy nhiên ít ai biết rõ được trị nám bằng gì hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho phái đẹp các mẹo cải thiện làn da nám an toàn, đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.

1. Nám da hình thành do đâu?

Trước khi tìm hiểu sâu hơn về vấn đề trị nám bằng gì hiệu quả nhất, chúng ta cần biết rõ nguyên nhân hình thành nên nám da. Khi hiểu được cơ chế gây nám sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình phương pháp điều trị hiệu quả, ít tốn kém và an toàn nhất.

Thông thường, màu da của con người được quyết định chủ yếu bởi sắc tố melanin trong cơ thể. Đây cũng được xem là nguyên nhân chính gây nên những mảng nám da kém thẩm mỹ trên khuôn mặt. Khi sắc tố melanin gia tăng nhiều về mặt số lượng, chúng sẽ tập trung ở một số vùng trên mặt và dẫn đến hiện tượng thâm hoặc nám sạm. Theo nghiên cứu cho thấy, vùng gò má là nơi các mảng nám xuất hiện nhiều nhất.

Ngoài ra, nám cũng có thể bắt nguồn từ một số nguyên nhân khác như:

  • Lạm dụng quá thường xuyên các loại mỹ phẩm
  • Nội tiết tố bị rối loạn hoặc thay đổi trong khi mang thai hay giai đoạn mãn kinh của phụ nữ
  • Di truyền
  • Căng thẳng, thường xuyên mất ngủ hoặc thức khuya
  • Nám do không bảo vệ làn da kỹ lưỡng khi tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời
  • Sự tác động của những yếu tố từ môi trường bên ngoài như khói bụi, vi khuẩn hoặc ô nhiễm
nám da hình thành do đâu
Khi sắc tố melanin gia tăng nhiều chúng sẽ tập trung ở một số vùng trên mặt và dẫn đến hiện tượng nám.

2. Giữa nám da và tàn nhang có điểm gì khác biệt?

Thực tế, không ít người bị nhầm lẫn giữa tình trạng nám da và tàn nhang. Đây được xem là nguyên nhân phổ biến khiến nhiều chị em chọn lựa sai phương thức trị liệu.

Dưới đây là điểm khác biệt giữa nám da và tàn nhang mà bạn nên biết:

Nám da:

 Là sự hiện diện của các đốm sậm màu có mức độ từ nhạt đến đậm, thường tập trung đối xứng ở 2 bên gò má, trán, môi trên hoặc cằm. Các đốm hoặc mảng nám đặc trưng bởi màu nâu sẫm hoặc thâm vàng, đồng thời có kích thước nhỉnh hơn so với nốt tàn nhang.

Tàn nhang:

Thường xuất hiện với nhiều màu sắc khác nhau và đa dạng hơn so với nám, chẳng hạn như màu nâu sẫm, nâu nhạt, xám, đen, vàng hoặc đỏ. Ngoài ra, độ đậm của đốm tàn nhang có xu hướng thay đổi tuỳ theo cường độ ánh sáng mặt trời.

Vì vậy, bạn sẽ nhận thấy tàn nhang thường trông đậm màu hơn vào mùa hè. Mặt khác, kích thước của nốt tàn nhang cũng nhỏ hơn so với nám da, có thể nhỏ bằng đầu tăm hoặc hạt vừng.

Giữa nám da và tàn nhang có điểm gì khác biệt
Kích thước của nốt tàn nhang nhỏ hơn so với nám da, có thể nhỏ bằng đầu tăm hoặc hạt vừng.

3. Sáu công thức đến từ tự nhiên trị nám an toàn hiệu quả tại nhà

Mặc dù nám không ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, tuy nhiên nó khiến làn da trở nên kém tươi sáng và gây mặc cảm tự ti cho chị em. Vậy điều trị nám bằng gì hiệu quả nhất? Cùng khám phá ngay những mẹo trị nám đơn giản và hữu hiệu sau đây!

3.1. Trị nám bằng sữa tươi kết hợp khoai tây

Sữa chua và khoai tây được xem là “cặp bài trùng” giúp đánh bật những mảng nám sạm trên da rất hiệu quả. Theo nghiên cứu cho biết, các thành phần dinh dưỡng có trong khoai tây sánh ngang với sữa bò và đều rất có lợi cho sức khỏe của làn da.

Công thức “thổi bay” nám bằng khoai tây kết hợp với sữa tươi cũng rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần luộc một củ khoai tây, sau đó bỏ vỏ, nghiền mịn và đem trộn cùng với một lượng sữa tươi vừa đủ. Nếu cần thiết, chị em có thể cho thêm một lượng mật ong vừa đủ vào hỗn hợp nhằm nâng cao hiệu quả điều trị nám).

Sau khi chuẩn bị xong, bạn tiến hành đắp mặt khoảng 20 phút, chú ý thoa kỹ hơn vào các vùng da có nám. Chỉ cần kiên trì áp dụng phương pháp trên trong một khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ sớm sở hữu một làn da khỏe đẹp như ý.

3.2. Trị nám da đơn giản tại nhà với lá tía tô

Nếu bạn chưa biết trị nám bằng gì hiệu quả nhất thì mặt nạ lá tía tô chính là một lựa chọn phù hợp. Trong lá tía tô có chứa lượng lớn vitamin A, C và rất giàu các khoáng vi lượng như canxi, sắt, phốt pho hoặc kẽm.

Những chất dinh dưỡng của lá tía tô được đánh giá cao về khả năng làm trắng, giảm sự tích tụ melanin dưới da và xóa mờ các vết thâm nám trên da.

Bạn có thể chuẩn bị một nắm lá tía tô đã được rửa sạch và để ráo nước, sau đó giã nát nhằm thu về một hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt, bạn lấy hỗn hợp lá tía tô thoa đều lên vùng da có nám và để nguyên trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước.

Duy trì thực hiện đều đặn cách trị nám trên từ 2 – 3 lần / tuần sẽ giúp bạn sớm cải thiện được làn da của mình.

trị nám hiệu quả nhất bằng các nguyên liệu tự nhiên
Trị nám từ thiên nhiên hiệu quả với tình trạng nám nhẹ, mới nám.

3.3. Công thức trị nám da hiệu quả từ gel nha đam

Nha đam rất giàu vitamin và các loại khoáng chất như vitamin A, C, E, B1, B5, canxi, kẽm,… Những chất này không những cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mà còn mang lại tác dụng làm mờ các vết nám, đốm nâu, nhờ đó giúp da mịn màng và đều màu hơn.

Bên cạnh đó, nha đam còn chứa tới 23 loại acid amin, acid gamma linolenic và collagen, giúp giảm thâm nám, đào thải tế bào đậm màu và tăng cường sức đề kháng cho da.

Để trị nám bằng nha đam, chị em có thể áp dụng công thức sau:

  • Bước 1: Rửa sạch và tách phần vỏ của lá nha đam tươi, chỉ giữ lại lớp gel trắng ở bên trong. 
  • Bước 2: Làm sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó thấm khô bằng khăn mềm hoặc bông tẩy trang
  • Bước 3: Đắt phần gel nha đam lên vùng da xuất hiện nám trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. 

Bạn có thể tiến hành phương pháp trị nám được khuyến nghị ở trên khoảng 2 lần / tuần để sớm đạt kết quả. Ngoài ra, nha đam cũng có thể kết hợp cùng một số nguyên liệu tự nhiên khác để nâng cao hiệu quả, chẳng hạn như sữa chua, nước vo gạo hoặc mật ong.

3.4. Trị nám bằng gì hiệu quả nhất? Mẹo hay từ cà chua

Không đơn thuần là một loại thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày, cà chua cũng được đánh giá cao về tính hiệu quả trong chăm sóc da, nhất là làn da bị nám. Với hàm lượng vitamin A, C, E và kali dồi dào, cà chua giúp làm mờ dần các vết thâm sạm và nám ở trên da, giúp cải thiện màu da trắng sáng từ từ.

Để loại bỏ nám hiệu quả bằng cà chua, chị em có thể thái quả thành những khoanh tròn mỏng và đắp trực tiếp lên toàn bộ khuôn mặt trong vòng 15 – 20 phút. Bạn nên thực hiện mẹo trị nám này khoảng 3 lần / tuần để sớm khắc phục tình trạng nám da.

3.5. Sữa chua không đường – khắc tinh của nám da

Sữa chua không những có lợi cho hệ tiêu hoá mà còn có tác dụng làm sáng da và giảm thâm nám rất hiệu quả. Có thể dùng một lượng sữa chua không đường vừa đủ và thoa trực tiếp lên da mặt. Nằm thư giãn trong 15 phút để đợi các tinh chất trong sữa chua thấm sâu vào da, sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.

Để tăng thêm mức độ hiệu quả trị nám, có thể kết hợp sữa chua cùng với yến mạch để đắp lên da. Tốt nhất, chị em nên áp dụng công thức xóa mờ nám này đều đặn khoảng 3 lần/tuần.

3.6. Cách trị nám hữu hiệu bằng sữa ong chúa

Sữa ong chúa rất giàu vitamin và các chất có lợi cho sức khỏe của làn da. Ngoài tác dụng trị nám, sữa ong chúa còn giúp “đánh bay” các nốt mụn và cải thiện làn da trắng sáng, mịn màng.

Cách trị nám đơn giản mà hiệu quả bằng sữa ong chúa là thoa trực tiếp lên da và giữ nguyên trong vòng 15 phút. Sau đó, rửa mặt một lần nữa với nước ấm và tiếp tục các bước dưỡng da theo đúng chu trình skincare thường ngày.

Thông qua bài viết trên, chắc hạn bạn đã có đáp án nên điều trị nám bằng gì hiệu quả nhất. Điều trị sớm nám da sẽ giúp chị em lấy lại vẻ tự tin vốn có và duy trì nét thanh xuân lâu dài.

5/5 - (1 bình chọn)

Bài viết liên quan