6 mẹo trị nám bằng phương pháp dân gian tin dùng từ thiên nhiên

Hiện nay, việc trị nám bằng phương pháp dân gian đã được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Tuy vây, mỗi một cách điều trị sẽ phù hợp với tình trạng nám cùng như cơ địa da của từng người. Do đó, việc lựa chọn đúng hướng khắc phục sẽ giúp sớm đẩy lùi nám và có được làn da như ý.

1. Những ảnh hưởng của nám da đối với đời sống thường ngày

Nám da là tình trạng bắt nguồn từ sự tăng sinh một lượng lớn các hắc sắc tố melanin dưới da. Ngoài ra, một số nguyên nhân phổ biến khác cũng khiến chị em mắc phải nám sạm, chẳng hạn như yếu tố di truyền, môi trường ô nhiễm, khói bụi, thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, thiếu ngủ, stress, lạm dụng mỹ phẩm hoặc không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

Sự hình thành của nám sạm trên da có ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ, tâm lý cũng như cuộc sống sinh hoạt thường ngày của chị em phụ nữ, cụ thể:

• Tác động tiêu cực đến sức khoẻ: Nám da lâu ngày không được khắc phục có thể khiến chị em dễ gặp stress, trầm cảm và thậm chí kéo theo nhiều hệ luỵ khác.
• Tác động tiêu cực đến tâm lý: Nhiều người bị nám da cho biết họ thường cảm thấy thất vọng và tự ti về ngoại hình không hoàn hảo của mình. Đây cũng là nguyên nhân khiến một số phụ nữ rơi vào trạng thái rối loạn lo âu, suy nghĩ tiêu cực, sống khép kín và khó hòa đồng.
• Tác động tiêu cực đến cuộc sống sinh hoạt: Những vết nám đen trên da khiến nhiều người gặp khó khăn trong giao tiếp hay đàm phán công việc thường ngày. Mặt khác, việc điều trị nám đôi khi rất mất thời gian và tốn kém, gây ra nhiều khó khăn về mặt tài chính.

2. Top 6 cách trị nám bằng phương pháp dân gian hữu hiệu cho phái đẹp

Thực tế, có vô vàn cách trị nám từ các dược liệu tự nhiên được lưu truyền trong dân gian mà chị em có thể tham khảo, trong đó tiêu biểu hơn cả là top 6 mẹo dưới đây:

2.1. Trị nám đơn giản bằng sữa chua và bột nghệ

Có thể nói, tinh bột nghệ và sữa chua là “khắc tinh” của nám sạm. Sự kết hợp hài hoà giữa 2 nguyên liệu tự nhiên này giúp phái đẹp làm mờ đáng kể các vết nám, làm đều màu da hơn và dưỡng da khỏe mạnh.

Không những vậy, sữa chua có chứa các tinh chất dịu nhẹ, phù hợp với mọi làn da, ngay cả da nhạy cảm. Do đó, chị em không cần lo lắng về nguy cơ gặp phải kích ứng da khi áp dụng công thức trị nám này.

Nguyên liệu cần chuẩn bị trước khi tiến hành chữa nám sẽ bao gồm 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất + 1/2 hộp sữa chua không đường. Trộn đều cả 2 thành phần trên và có thể cho thêm khoảng nửa muỗng mật ong đối với người có làn da khô.

Sau khi đã rửa sạch mặt, thoa nhẹ nhàng hỗn hợp mật ong và sữa chua lên da, tập trung nhiều vào khu vực bị nám và để nguyên trong vòng 15 phút. Sau khi đợi các tinh chất thẩm thấu sâu vào trong da, có thể rửa mặt lại với nước mát.

2.2. Mật ong và trứng gà giúp “đánh bay” nhanh chóng nám sạm

Để sớm tạm biệt nám da, chị em có thể phối hợp trứng gà và mật ong với nhau. Theo nghiên cứu cho thấy, lòng trắng trứng gà rất giàu các loại vitamin (B6, B2, B12) và khoáng chất folate, giúp kích thích sản sinh lượng collagen cần thiết, từ đó cải thiện hiệu quả các mảng nám tối màu và sớm mang lại làn da tươi sáng.

Mặt khác, mật ong được biết đến với khả năng dưỡng ẩm, chống lão hoá, kháng khuẩn và phục hồi làn da rất hữu hiệu. Có thể sử dụng lòng trắng trứng gà trộn cùng với 2 thìa mật ong nguyên chất để đắp lên vùng da có nám. Nằm thư giãn trong vòng 15 – 20 phút hoặc đợi cho đến khi mặt nạ khô thì rửa sạch lại với nước mát.

Kiên trì áp dụng cách trị nám bằng dân gian này khoảng 2 lần / tuần để cảm nhận những thay đổi tích cực. 

2.3.  Giải quyết nám da hiệu quả bằng cà chua

Cà chua không chỉ giữ vai trò là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có công dụng rất tốt đối với làn da bị nám. Trong loại quả này có chứa một lượng lớn vitamin A, C, E, sắt và kali, giúp làm mờ dần những vết nám và cải thiện màu da trắng sáng lên từng ngày.

Bạn có thể dùng một quả cà chua và thái lát mỏng để đắp lên vùng da có nám trong thời gian khuyến nghị khoảng 15 phút. Mỗi tuần, bạn có thể áp dụng cách trị nám này khoảng 3 lần để đạt kết quả tối ưu. Ngoài ra, chị em cùng có thể làm mờ nám hiệu quả bằng nước ép cà chua.

2.4. Phương pháp dân gian cải thiện nám từ chanh và dầu dừa

Ngoài tác dụng dưỡng tóc, dưỡng mi hoặc trị các vết rạn da, dầu dừa còn được biết đến với tác dụng chữa nám vô cùng hiệu quả và lành tính. Trong dầu dừa có chứa dưỡng chất tốt cho da như vitamin E, giúp cải thiện sắc tố da, làm đều màu da, chống lão hoá, kích thích sản sinh tế bào mới và ức chế sự hoạt động của hắc sắc tố melanin.

Bên cạnh đó, việc sử dụng dầu dừa thường xuyên cũng góp phần ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn trên da, giảm hiện tượng khô da hữu hiệu. Mặt khác, chanh có chứa hàm lượng lớn vitamin C, giúp “đánh bay” các vết thâm nám và cải thiện làn da thêm trắng sáng.

Có thể áp dụng cách trị nám từ chanh và dầu dừa theo công thức sau:

• Trộn đều dầu dừa và chanh dựa theo tỷ lệ 1 : 1.
• Dùng bông tẩy trang hay bông gòn thấm hỗn hợp vừa pha và lau đều lên những vùng da có nám. Để các tinh chất thẩm thấu sâu vào da, bạn có thể kết hợp mát xa nhẹ nhàng giúp kích thích lưu thông máu.
• Làm sạch mặt một lần nữa cùng với nước sau khi để dung dịch trên da trong vòng 15 phút.
• Duy trì áp dụng mẹo trị nám bằng các phương pháp dân gian này tối đa từ 2 – 3 lần / tuần vào mỗi tối trước khi đi ngủ để sớm đẩy lùi nám).
• Bảo vệ da mặt cẩn thận bằng khẩu trang, kem chống nắng và mũ rộng vành khi đi ra ngoài trong khoảng thời gian điều trị nám bằng biện pháp này).

2.5. Thổi bay nám da với mẹo dân gian đến từ lá trầu không

Một số nghiên cứu mới đây cho thấy, việc sử dụng lá trầu không giúp đem lại hiệu quả chữa nám tuyệt vời cho phái đẹp. Bởi trong loại lá này có chứa nhiều chất béo, carbohydrate, chất xơ, canxi và muối khoáng, được đánh giá cao về khả năng giảm thâm nám nhờ ức chế sản sinh melanin, đồng thời hỗ trợ làm sáng da hữu hiệu.

Lấy một lượng lá trầu không vừa đủ dùng và đun trong 30 phút). Sau khi để nguội, dùng bông gòn thấm nước lá trầu không và thoa đều kết hợp mát xa nhẹ nhàng lên toàn bộ vùng da mặt có nám. Để nguyên dung dịch lá trầu không trên mặt trong 5 – 8 phút rồi mới rửa lại với nước mát.

Trong 2 tuần đầu, nên áp dụng mẹo trị nám này khoảng 2 lần / tuần, từ tuần thứ 3 trở đi có thể dùng 1 lần / tuần. Tuy nhiên, chị em tuyệt đối không nên để nước lá trầu không trên da mặt quá 10 phút, vì điều này dễ gây mỏng da và kích thích hắc sắc tố melanin tăng sinh nhiều hơn.

2.6. Bí xanh chữa nám da đơn giản mà hữu hiệu

Từ lâu, trị nám bằng phương pháp đến từ dân gian đến từ bí xanh đã được nhiều người truyền tai nhau áp dụng. Bí xanh có chứa các dưỡng chất và vitamin giúp đẩy lùi các mảng nám sạm, cải thiện sắc tố da và giúp da trở nên đều màu hơn.

Chị em có thể lấy khoảng 500g bí xanh, sau đó thái thành các lát nhỏ và ngâm cùng 100ml rượu trắng. Có thể ủ bí xanh trong than hồng và vớt ra sau khoảng 60 phút. Tiếp đó, nghiền nát bí và trộn đều với 200ml rượu trắng).

Phần bã bí xanh sẽ được loại bỏ và đun hỗn hợp thu được dưới ngọn lửa nhỏ cho đến khi chuyển sang dạng cao lỏng. Cao bí sau khi đã nguội có thể thoa đều lên da mặt và để tự khô trong vòng 20 phút. Hỗn hợp trị nám từ bí xanh cần được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng trong thời gian lâu hơn.

3. Điều trị nám bằng phương pháp dân gian có mang lại hiệu quả?

Hiện nay, khắc phục nám da bằng các phương pháp dân gian đang nhận được nhiều sự quan tâm của phái nữ. Liệu việc áp dụng các giải pháp trị nám từ thiên nhiên có thực sự tốt?

Hầu hết các bài thuốc trị nám dân gian đều sử dụng chủ yếu các nguyên liệu từ tự nhiên, không chỉ dễ tìm kiếm mà còn lành tính đối với làn da của người phụ nữ. Mặt khác, trị nám bằng phương pháp này cũng giúp bạn tiết kiệm khá nhiều công sức, tiền bạc và ít gặp phải các tác dụng phụ hơn so với những cách chữa khác.

Theo nghiên cứu cho thấy, việc trị nám bằng các dược liệu tự nhiên giúp ức chế sự sản sinh melanin, đẩy lùi các mảng nám, đồng thời loại bỏ các tế bào chết gây xỉn màu da và kích thích thay thế các tế bào mới. Tuy nhiên, việc áp dụng các phương pháp dân gian để khắc phục nám sẽ mất nhiều thời gian và đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh.

Ngoài ra, việc chọn lựa các cách trị nám tự nhiên phù hợp cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp sớm đẩy lùi vấn đề về da này.

Hy vọng phái đẹp có thể lựa chọn cho mình cách trị nám bằng phương pháp dân gian phù hợp và hữu hiệu nhất. Vì các nguyên liệu trị nám đều xuất phát từ thiên nhiên nên chị em cần kiên trì áp dụng một thời gian dài mới có được kết quả như mong đợi. Ngoài ra, khi trị nám bằng các mẹo dân gian, hãy chọn dùng những nguyên liệu sạch và không chứa chất kích thích nhằm tránh gây hại cho da.