Bật mí các phương pháp làm đầy má hóp hiệu quả, an toàn

Nếu đã từng thử nhiều phương pháp giảm má hóp nhưng không thu được hiệu quả như ý thì phái đẹp có thể thay đổi cách thức với các phương pháp làm đầy má hóp hiệu quả, an toàn dưới đây. Điểm chung của các biện pháp này là không xâm lấn, không gây đau đớn nhưng kết quả cải thiện trên thực tế lại tương đối tốt.

1. Thực hiện bài tập vận động cơ mặt điều chỉnh má hóp

Thực hiện các bài tập điều chỉnh má hóp là phương pháp làm đầy má hóp đơn giản, an toàn sức khỏe và đặc biệt tiết kiệm chi phí. Với phương pháp làm đẹp này, nàng không cần đầu tư các dụng cụ, sản phẩm chăm sóc da đắt đỏ hay chi số tiền lớn cho các liệu pháp làm đầy má hóp tại các cơ sở làm đẹp.

3 bài tập điều chỉnh má hóp được các chuyên gia chỉnh hình, bác sĩ thẩm mỹ khuyên khách hàng có mức độ má hóp, mặt gầy vừa phải áp dụng tại nhà. Nàng có thể tham khảo và áp dụng luân phiên trong tuần để cải thiện tình trạng má hóp.

Bài tập 1 – Kết hợp vận động cơ mặt, cơ miệng điều chỉnh má hóp

• Bắt đầu bài tập vận động cơ mặt, cơ miệng điều chỉnh má hóp với tư thế thẳng lưng thoải mái. Chú ý không gồng căng lưng tránh tạo áp lực lên vùng cơ cổ, cơ mặt.
• Hé mở miệng, cuộn hai môi từ từ để bao bọc trọn vẹn toàn bộ phần răng cửa. 
• Tiếp tục thực hiện động tác cuộn môi cho đến khi cơ má, cơ miệng được kéo căng đồng thời.
• Giữ nguyên toàn bộ cơ mặt trong khoảng 90 giây. Thả lỏng từ từ, nhẹ nhàng phần cơ miệng, cơ má để gương mặt trở về trạng thái ban đầu. Thực hiện khoảng 3 lần theo từng bước chuẩn rồi dừng hẳn.

Với bài tập kết hợp vận động cơ mặt điều chỉnh má hóp, phái đẹp nên tập khoảng 2-3 lần/tuần vào các buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.

Bài tập 2 – Hít thở sâu giúp má căng đầy

Hít một hơi thật sâu để không khí căng đầy khoang miệng. Giữ khuôn mặt trong khoảng 30 giây rồi từ từ thở ra và đưa gương mặt trở về trạng thái thả lỏng thư giãn. Thực hiện nhịp nhàng trong khoảng 1-2 phút rồi dừng hẳn.

Tập từ 3 buổi/ tuần vào buổi sáng vừa cải thiện gò má vừa giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái.

Bài tập 3 – Chu môi trẻ hóa gương mặt

• Chu môi hướng về phía trước với mức độ tối đa. Chú ý chụm chặt hai môi để tạo lực căng lên phần má hóp.
• Trở về trạng thái gương mặt bình thường, mỉm cười đẩy cao má trong 5 giây.
• Lặp lại chu kỳ chu môi, mỉm cười liên tục trong khoảng 15 lần thì dừng tập.

Tập tối đa 2 lần/ tuần vì bài tập này kết hợp nhiều vận động trên gương mặt nên nếu tập quá nhiều dễ gây chảy xệ da mặt.

2. Tiêm chất làm đầy khắc phục nhược điểm má hóp

Nếu như thời gian và sự kiên trì là yếu tố quyết định hiệu quả của các bài tập giảm má hóp thì các tiêm chất làm đầy lại khác. Chỉ sau khoảng 30 phút đến 1 giờ thực hiện là nàng đã sở hữu gương mặt đầy đặn, trẻ trung không khuyết điểm. 

Với phương pháp làm đẹp này, các bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ sẽ sử dụng filler (thành phần chính H.A – hyaluronic acid, an toàn, không gây kích ứng khi đưa vào cơ thể) để tiêm trực tiếp vào vùng má hóp. Tùy theo tình trạng má hóp, lượng filler được sử dụng sẽ được cân đối để đem lại hiệu quả tích cực nhất.

Chi phí làm đầy má hóp bằng filler và thời gian giữ trên thực tế cũng không cố định mà tùy thuộc vào loại filler sử dụng.

Ví dụ, filler Restylane có giá 8,5 triệu đồng/1cc với thời gian duy trì là 1,5 năm. Trong khi đó, với mức giá 12,5 triệu đồng/1cc, filler Aquamid có thể duy trì hiệu quả lên đến 3 năm. Đây là khoảng thời gian tương đối dài vì đa phần các loại filler trên thị trường thường chỉ giữ được khoảng 6-8 tháng.

Sau khi chất làm đầy hết hiệu quả, nữ giới cần tiếp tục thực hiện tiêm filler định kỳ để duy trì gương mặt căng đầy. Trước khi thực hiện, nàng nên tìm kiếm, lựa chọn kỹ càng đơn vị làm đẹp, bệnh viện thẩm mỹ uy tín để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

3. Làm đầy má hóp nhờ sản phẩm chăm sóc da mặt, thực phẩm chức năng

Không muốn can thiệp vào gương mặt dù tiểu phẫu nhỏ như tiêm filler, nàng có thể lựa chọn làm đầy má hóp nhờ sản phẩm chăm sóc da mặt có thành phần collagen. Bởi thiếu hụt, đứt gãy các chuỗi collagen tự nhiên là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng má hóp mất thẩm mỹ. 

Vì vậy, bổ sung collagen cho gương mặt là cách đơn giản nàng có thể lựa chọn để khắc phục tình trạng má hóp. Trong quá trình thực hiện các phương pháp làm đầy má hóp hiệu quả này, nàng nên bổ sung song song collagen từ bên trong và bên ngoài.

• Bổ sung collagen từ bên ngoài: Ưu tiên lựa chọn các loại thực phẩm chăm sóc da mặt, serum, kem dưỡng đặc trị có tác dụng thúc đẩy collagen tái sinh tự nhiên.
• Tăng cường collagen từ bên trong: Sử dụng các viên uống, thực phẩm chức năng giàu collagen để bổ sung phần thiếu hụt đồng thời kích thích cơ chế tự sản sinh collagen trong cơ thể.

4. Tái cấu trúc ngoại vi – Dịch vụ đa công nghệ khắc phục má hóp hiệu quả

Nếu phái đẹp là người theo chủ nghĩa hoàn hảo và chưa thực sự hài lòng với bất kỳ phương pháp làm đầy má hóp nào kể trên thì tái cấu trúc ngoại vi là lựa chọn không thể phù hợp hơn. Tái cấu trúc ngoại vi là dịch vụ sử dụng đa công nghệ tác động vào các vùng khuyết điểm má hóp trên gương mặt để làm đầy, trẻ hóa không xâm lấn. 

Bằng các máy móc hiện đại, Tái cấu trúc ngoại vi có thể tác động sâu vào bên trong lớp biểu mô để kích thích collagen và elastin tăng sinh tự nhiên. Nhờ vậy, gương mặt phái đẹp đầy đặn, trẻ trung chỉ sau liệu trình thực hiện 1 liệu trình duy nhất. 

Tuy hiệu quả làm đầy được đánh giá ở mức tuyệt đối song số lượng đơn vị đủ điều kiện, trang thiết bị thực hiện Tái cấu trúc ngoại vi tại Việt Nam không nhiều. Do yêu cầu hệ thống trang thiết bị tiên tiến nên chi phí thực hiện dịch vụ này tương đối cao, mức giá từ 15 triệu/ vùng đối với các trường hợp má hóp tương đối nhẹ.

Các phương pháp làm đầy má hóp hiệu quả có thể đem đến những cải thiện bất ngờ cho phái đẹp nếu kiên trì thực hiện. Tuy nhiên, vẫn sẽ có những trường hợp khó cải thiện do cấu trúc xương, cơ địa đặc biệt,… nàng cần cân nhắc đến bệnh viện thăm khám và nhận tư vấn từ bác sĩ.