Lưu ngay 5 cách làm mờ rãnh cười đơn giản, hiệu quả tại nhà

Rãnh cười được ví như “nỗi khiếp sợ” của phái đẹp, đặc biệt là giai đoạn bước qua tuổi 30. Nếu gặp tình trạng tương tự nhưng chưa tìm được bí kíp, hãy lưu ngay các cách giảm rãnh cười đơn giản, hiệu quả, tiết kiệm không cần đến thẩm mỹ viện.

1. Nguyên nhân hình thành rãnh cười sâu quanh mũi, miệng

Dù chuẩn bị, chăm sóc bản thân kỹ đến đâu phái đẹp cũng không thể chống lại quy luật lão hóa tự nhiên, đặc biệt là phần rãnh cười. Không chỉ khiến chị em trông đứng tuổi hơn, rãnh cười còn lấy đi sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày.

Để khắc phục rãnh cười hiệu quả, chúng ta cần hiểu rãnh cười hình thành do những nguyên nhân nào:

Nguyên nhân nội sinh:

• Thiếu hụt collagen: Từ độ tuổi 30 trở đi, collagen tự sinh trong cơ thể giảm dần. Các tế bào mô da không được cung cấp collagen khô, yếu và hình thành các rãnh nhăn quanh mũi, miệng với tên gọi rãnh cười.
• Cảm xúc, thói quen biểu cảm: Khóc, cười hay các biểu cảm khác trên gương mặt khiến các vùng cơ bị chèn ép tạo nên nếp nhăn. Riêng vùng má, mũi phải chịu co thắt hàng chục ngàn lần khiến nếp gấp rãnh cười xuất hiện.
• Bước vào giai đoạn lão hóa: Thông thường, các dấu hiệu của lão hóa như rãnh cười, nếp nhăn thường xuất hiện sau tuổi 25. Một số trường hợp có thể xuất hiện sớm hơn do rối loạn nội tiết tố, sinh con, di truyền,…

Nguyên nhân ngoại sinh:

• Da mất nước: Không cung cấp đủ nước cho cơ thể khiến các tế bào mô khô héo, mất độ căng giãn và tạo các nếp nhăn quanh mũi, miệng,…
• Không chăm sóc, bảo vệ da: Quên bước kem chống nắng cũng như không chăm sóc da hàng ngày là yếu tố hàng đầu khiến da tổn thương và gây rãnh cười, lão hóa.
• Sinh hoạt không điều độ, khoa học: Bỏ qua các loại thực phẩm dinh dưỡng để chạy theo các thực phẩm cay nồng, chiên rán,… hấp dẫn phá hủy cơ chế sản sinh collagen tự nhiên và âm thầm hình thành các nếp gấp rãnh cười kém thẩm mỹ. Ngoài ra, thức khuya, sử dụng thiết bị điện tử cũng khiến rãnh cười xuất hiện sâu và đậm hơn.

2. Top 5 cách làm mờ rãnh cười tại nhà được ưa chuộng

Xóa rãnh cười bằng phương pháp tự nhiên từ lâu đã được ưa chuộng và áp dụng rộng rãi bởi phụ nữ Á Đông. Nổi bật trong số các cách làm mờ rãnh cười phải kể đến:

2.1. Massage xóa mờ rãnh cười nhăn

Massage không chỉ là phương pháp ngăn chặn nếp nhăn rãnh cười mà còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu và làm căng da mặt tự nhiên. Mỗi ngày dành 10 phút massage mặt, chỉ sau 1 tháng, rãnh nhăn sâu mờ dần và được cải thiện đáng kể.

Cách thực hiện làm mờ rãnh cười bằng massage:

Bước 1: Dùng các đầu ngón tay trỏ kết hợp ngón giữa miết nhẹ hướng lên tai trong khoảng 15 lần.

Bước 2: Giữ vị trí hai ngón tay và nâng nhẹ hướng lên một góc 90 độ. Lặp lại từ 20 lần đều đặn, nhẹ nhàng chuẩn nhịp để xóa nhăn rãnh cười.

Bước 3: Đặt hai bàn tay chụm lại và kéo sống mũi nhẹ sang hai bên trong 10 lần liên tục.

Bài tập này đòi hỏi thực hiện đều đặn hàng ngày để giảm nhăn và nâng cơ. Có thể kết hợp thêm một số loại kem dưỡng, serum để làm mịn và sáng da.

2.2. Bài tập xóa rãnh cười sâu 2 bên cánh mũi

Ngoài cách làm mờ rãnh cười bằng massage, phái đẹp có thể áp dụng một số bài tập giảm rãnh cười, trẻ hóa gương mặt đơn giản bao gồm:

Bài tập Grandma:

Ngồi thư giãn thoải mái trong tư thế thẳng lưng. Mở miệng rộng hết cỡ giữ 2 hàm song song rồi bặm môi rồi kéo ngược về sau răng và giữ yên trong 10 giây. Trở về trạng thái mở miệng tự nhiên rồi lặp lại động tác mở miệng, bặm môi khoảng 20 lần.

Bài tập phồng má:

• Tiến hành ngậm chặt hai môi, cười nhẹ rồi trở về trạng thái thư giãn. Lặp lại khoảng 10 lần liên tục thì ngừng lại.
• Thư giãn khuôn miệng, lấy hơi và giữ không khí để tạo độ căng cho hai nên má. Giữ liên tục khoảng 5 giây rồi thở nhẹ nhàng liên tục 20 lần.
• Lặp lại động tác lấy hơi phồng má, đổi luân phiên sang bên còn lại để làm ấm các mô tế bào và kích thích sản xuất collagen tự nhiên.

2.3. Xóa rãnh cười bằng nha đam, lô hội

Da khô khiến collagen thiếu hụt và hình thành các nếp nhăn – rãnh cười chạy dọc từ mũi xuống gần miệng. Cung cấp độ ẩm đều đặn là cách khắc phục đơn giản nhưng đem lại hiệu quả tốt. Dùng gel nha đam là cách cung cấp độ ẩm tuyệt vời và kích thích tăng sinh collagen tự nhiên.

Với lượng vitamin E, K, collagen trong nha đam giúp da ngậm nước, mềm ẩm và căng mịn cả ngày dài. Khả năng dưỡng ẩm chuyên sâu của lô hội được đánh giá tương đương với các sản phẩm dưỡng ẩm nổi tiếng.

Cách thực hiện xóa rãnh cười bằng nha đam:

Chuẩn bị 1 nhánh nha đam nhỏ, rửa và loại sạch vỏ rồi chiết lấy phần gel trong suốt cho vào hũ nhỏ. Có thể sử dụng trực tiếp lô hội tươi massage làm mờ rãnh cười hoặc thêm một chút dầu dừa, dầu olive,… hòa tan để tăng hiệu quả. Massage giảm nhăn khoảng 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da và rửa sạch lại nước ấm.

2.4. Làm mờ rãnh cười bằng chuối

Không chỉ là loại quả thơm ngon và tốt cho sức khỏe, trái chuối tươi còn có tác dụng xóa nhăn hiệu quả bất ngờ. Bởi chuối là loại quả giàu vitamin C có khả năng chống oxy hóa và ức chế tăng sinh gốc tự do. Khả năng cấp ẩm của chuối cũng được đánh giá “đáng nể” so với các loại trái cây thiên nhiên khác.

Hơn hết, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong trái chuối tươi chứa lượng lớn vitamin B, E, K chất xơ,… giúp phái đẹp ngăn chặn sự xâm nhập của tác nhân gây rãnh cười từ môi trường như khói bụi, tia UV,…

Cách thực hiện làm mờ rãnh cười bằng chuối:

Chuẩn bị một trái chuối tươi chín vừa, lột vỏ và dằm nhuyễn mịn. Công thức xóa rãnh cười tự nhiên này không khó, phái đẹp có thể thêm dầu dừa, mật ong, dầu olive,… massage hoặc làm mặt nạ dưỡng. Đắp mặt nạ khoảng 15 phút kết hợp massage nhẹ nhàng để tận dụng hết tinh chất dưỡng. Chú ý rửa mặt lại với nước ấm hoặc nước muối loãng để không gây bít tắc lỗ chân lông và lên mụn.

2.5. Giảm rãnh cười từ sâu bên trong với collagen

Bổ sung collagen là việc làm cần thiết để trẻ hóa và hạn chế nếp nhăn từ sâu bên trong. Việc làm này cần thực hiện càng sớm càng tốt bởi theo các bác sĩ chuyên khoa, lượng collagen sau tuổi 30 giảm đến 15% và không ngừng tăng lên theo năm tháng. 

Vì vậy, nếu chỉ sử dụng các phương pháp dưỡng, chăm sóc từ bên ngoài là chưa đủ. Phái đẹp nên tăng cường các loại thực phẩm giàu collagen như cá hồi, trái bơ, quả mọng,… hoặc các viên uống collagen tổng hợp để tăng cường độ ẩm, đẩy lùi rãnh cười.

3. Tái cấu trúc ngoại vi – Dịch vụ đa công nghệ xóa rãnh cười vĩnh viễn hàng đầu

Các cách làm mờ rãnh cười tự nhiên được tổng hợp theo kinh nghiệm truyền thống và nghiên cứu của các chuyên gia da liễu, bác sĩ thẩm mỹ nên phái đẹp có thể an tâm áp dụng. Tuy nhiên, hầu như các phương pháp này chỉ hiệu quả đối với trường hợp rãnh cười mới khởi phát và tương đối mờ nhạt. Ngoài ra, phái đẹp cũng có thể sử dụng các công thức xóa rãnh cười tự nhiên như biện pháp phòng ngừa rãnh cười từ sớm. 

Ngược lại, trường hợp rãnh cười nặng và lõm sâu trên gương mặt phái đẹp dù không có biểu cảm cần sử dụng các công nghệ cao. Tái cấu trúc ngoại vị là giải pháp khắc phục vĩnh viễn hoàn hảo dành cho phái đẹp có lo lắng về rãnh cười lõm sâu già nua.

Tái cấu trúc ngoại vi là dịch vụ đa công nghệ sử dụng các ngoại vi không xâm lấn tác động nhẹ nhàng vào các vùng khuyết điểm trên gương mặt và tái sinh gương mặt chuẩn tỉ lệ vàng. Không chỉ rãnh cười, các nhược điểm như má hóp, thái dương lõm cũng được loại bỏ hoàn toàn chỉ sau liệu trình tái cấu trúc ngoại vi chuẩn y khoa.

Quy trình thăm khám:

• Thăm khám cho khách hàng bằng máy soi da hiện đại A-One 6D để nắm bắt các chỉ số co giãn nền da, chỉ số độ ẩm, mức collagen và elastin,…
• Bác sĩ lên phác đồ điều trị cá nhân theo kết quả phân tích chi tiết hiển thị trên màn hình 6D cao cấp.
• Sử dụng máy Air-Dynamic 4.0 kết hợp lực đẩy chân không để đưa siêu vi chất Sodium DNA chiết xuất từ tủy xương cá tuyết và vào sâu trong da.
• Chiếu máy Starbuster vào da để ổn định cấu trúc và kích thích bổ sung collagen & elastin để định hình cấu trúc gương mặt tỉ lệ vàng.

Các cách làm mờ rãnh cười tự nhiên trong bài viết được tổng hợp theo ý kiến chuyên gia thẩm mỹ nên phái đẹp chắc chắn sẽ thu được hiệu quả khi áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, mức độ cải thiện khác nhau tùy thuộc vào cơ địa phái đẹp cần lưu ý. Trường hợp không thu được hiệu quả như mong muốn, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn liệu trình điều trị tối ưu viết hơn.