Top 8+ cách chăm sóc da vùng cổ hết nhăn trắng sáng hiệu quả

Cổ luôn là vùng bị “lãng quên” trong liệu trình chăm sóc da của phần đông phái đẹp. Việc chỉ tập trung dưỡng da mặt không chỉ tạo ra sự khác biệt về tone da giữa hai vùng này mà còn làm da cổ sần sùi, thô ráp kém duyên. Nắm ngay 8+ bí quyết chăm sóc da vùng cổ dưới đây để tự tin trong các bộ đầm cắt xẻ thu hút các nàng.

1. Làm sạch da cổ đúng cách dựa trên các bước skincare

Nghe tưởng chừng như không cần thiết nhưng không nhiều người biết cách làm sạch vùng da cổ. Bởi trên thực tế, nhiều người chỉ tập trung vệ sinh cho gương mặt. Chúng ta dành hàng chục bước để làm sạch mặt từ tẩy trang, tẩy tế bào chết, rửa mặt, đắp mặt nạ thải độc,… nhưng luôn bỏ qua vùng da cổ.

Đây là thói quen cần loại bỏ ngay vì da cổ cũng tiếp xúc với lượng khói bụi tương đương với da mặt. Nên nếu không làm sạch bằng nước, dầu tẩy trang, bụi bẩn dễ lưu lại gây bít tắc lỗ chân lông. Để dễ hình dung hơn, phái nữ dành bao nhiêu bước cho làm sạch mặt, hãy áp dụng y hệt cho vùng cổ.

Tức là để làm sạch vùng cổ, chúng ta buộc phải tẩy trang, tẩy tế bào chết rồi mới rửa sạch với sữa rửa mặt. Tẩy tế bào chết có thể đan xen 2 buổi/tuần nhưng tẩy trang và rửa mặt cần thực hiện đều đặn hàng ngày.

2. Không bỏ qua tẩy tế bào chết cho cổ

Không được che chắn thường xuyên như da mặt nên vùng da cổ dễ khô ráp, sần sùi. Cộng thêm việc ít tẩy tế bào chết, vùng da cổ càng nhanh lão hóa.

Theo các chuyên gia da liễu, tẩy tế bào chết cho vùng cổ đúng cách cần kết hợp song song giữa kem tẩy tế bào chết vật lý và hóa học. Trong đó:

Với dạng kem tẩy tế bào chết vật lý chứa hạt scrub cà phê cám gạo có tác dụng ma sát trực tiếp trên bề mặt để lấy đi bụi bẩn chỉ dùng tối đa 3 lần/tuần. Trong quá trình sử dụng, chú ý massage nhẹ nhàng để loại bỏ tất cả tế bào chết lưu lại trên da.

Với dạng tẩy tế bào chết hóa học thành phần Beta hydroxy acid, Retinoids có khả năng đi sâu vào trong da, loại bỏ tế bào chết từ sâu bên trong sử dụng 2 – 3 lần/tuần cùng liệu trình skincare cho da mặt hàng ngày.

3. Chăm chỉ thoa kem dưỡng chống lão hóa

Da cổ không có nhiều tuyến bã nhờn và lỗ chân lông nên khả năng tự cân bằng độ ẩm cũng kém hơn so với các vùng da khác. Đó là lý do nhiều người sở hữu chất da dầu nhưng da vùng cổ vẫn thô ráp.

Do đó, chúng ta cần tăng cường dưỡng ẩm, bổ sung kem chống lão hóa cho toàn bộ vùng da cổ. Nên ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, dạng gel hoặc lỏng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

Ngoài kem dưỡng ẩm, phái đẹp nên bổ sung thêm serum chống lão hóa giàu dưỡng chất, và các nhóm vitamin A, E, C để da cổ mịn màng hơn. Tương tự như da mặt, khi thoa kem dưỡng cho vùng cổ, phái nữ chú ý thoa ngược chiều từ ngực hướng lên vai để ngăn chảy xệ.

4. Luôn nhớ sử dụng kem chống nắng cho vùng cổ

Để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên cũng là lý do gây nên các vết thâm sạm vùng cổ. Muốn chăm sóc da cổ luôn mịn màng, trắng sáng, chúng ta cần bắt đầu bằng thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày.

Khi dùng kem chống nắng cho vùng da cổ hãy lưu ý một số điểm sau:

• Chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc PA +++ trở lên bởi các sản phẩm này có khả năng chống nắng trên 90%, phù hợp với khí hậu khắc nghiệt của Việt Nam.
• Chú ý lựa chọn kem chống nắng có các thành phần không gây kích ứng, dễ bết dầu hoặc chảy trong thời tiết nóng bức.
• Bôi kem chống nắng thật dày với cả vùng da cổ và da mặt để bảo vệ tối đa làm da, nhất là sản phẩm có chỉ số SPF 30 trở xuống.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu khi chọn các sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF50 và PA+++ vì các sản phẩm này chống nắng gần như tuyệt đối nhưng rất dễ gây kích ứng da.
• Bôi kem trước ít nhất 30 phút cho cả vùng cổ và mặt trước khi ra đường và dặm lại liên tục sau 3 giờ/lần.
• Phụ nữ mang bầu hoặc đang nuôi con bú cần cẩn trọng và phối hợp với bác sĩ khi sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

5. Massage chăm sóc nhẹ nhàng cho vùng da cổ

Vùng da cổ dễ xuất hiện nếp nhăn hơn so với các vùng khác trên gương mặt do cấu trúc sinh học. Các nếp nhăn này dễ xuất hiện nhiều không kiểm soát nhưng có thể bị đẩy lùi bằng massage cùng sản phẩm dưỡng chuyên sâu.

Không cần cầu kỳ phức tạp, chúng ta chỉ cần dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc cho vùng da cổ trong khoảng 10 – 15 phút. Trong quá trình massage cổ, nên kết hợp lực nhẹ nhàng của đôi tay để tăng cường tuần hoàn máu giúp cổ trắng sáng, hồng hào.

6. Sử dụng mặt nạ dưỡng dành riêng cho da cổ

Tương tự như da mặt, vùng da cổ mỏng manh dễ tổn thương nhưng cũng nhanh chóng bật tone nếu được chăm sóc bằng các sản phẩm dưỡng, cấp ẩm thiết yếu cho da. Ngoài các sản phẩm skincare chuyên sâu đến từ các thương hiệu nổi tiếng, phái nữ có thể kết hợp thêm mặt nạ dưỡng thiên nhiên như lô hội, khoai tây, nha đam, mật ong, lòng trắng trứng,… để làm sáng mịn và căng da vùng cổ.

7. Tập các bài tập xóa nếp nhăn ở cổ

Có nhiều bài tập cải thiện tình trạng da cổ nhăn nheo, tối màu được ưa chuộng bởi cộng đồng làm đẹp.

Nổi bật nhất trong đó phải kể đến bài tập thẳng lưng căng da cổ được biên soạn bởi các huấn luyện viên yoga nổi tiếng với 3 bước đơn giản như sau:

• Ngồi thẳng lưng, thả lỏng cơ thể và hướng mắt nhìn về phía trước. Từ từ xoay cổ theo chiều kim đồng hồ trong 5 lần rồi xoay ngược chiều kim đồng hồ cũng trong 5 lần.
• Giữ cằm thẳng, lưng thư giãn và lắc đầu liên tục sang bên trái và bên phải liên tục trong 5 lần.
• Thư giãn, giữ lưng thẳng và tiếp tục nghiêng đầu về phía vai. Cố gắng nghiêng hết sức để căng vai và giãn cơ cổ. Chú ý giữ nguyên tư thế ban đầu để tạo sức ép kéo căng và làm săn chắc vùng da cổ. Thực hiện khoảng 5 lần và đổi bên liên tục trong 3 phút trước khi kết thúc bài tập.

Nên thực hiện bài tập mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ để da cổ săn chắc, khỏe mạnh và luôn tươi trẻ.

8. Giữ tư thế ngồi đúng không nhăn chùng da cổ

Thường xuyên cúi gằm mặt, gập đầu quá thấp là nguyên nhân chính khiến vùng da cổ bị lão hóa, chảy xệ nhanh hơn. Nếu có thói quen này, bạn phải từ bỏ ngay lập tức để vùng da cổ không “xuống cấp” nhanh hơn.

Với dân văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính, chú ý giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình tối đa 30cm. Có thể sử dụng thêm các loại giá đỡ, kệ đỡ máy tính hoặc thay đổi ghế ngồi để luôn giữ tư thế hoàn hảo bảo vệ cột sống và toàn bộ vùng cổ.

Với chị em luôn giữ thói quen ngồi cúi gằm mặt, gập cổ quá mức khi làm việc nhà, đọc sách, xem điện thoại, cần điều chỉnh lại tư thế, thay đổi ghế ngồi hoặc dùng một số loại gối cổ hỗ trợ.

Da cổ là vùng da mỏng manh, yếu ớt nhưng thường xuyên bị “ngó lơ” trong các chu trình chăm sóc da hàng ngày. Với các cách chăm sóc da vùng cổ an toàn, hiệu quả chuẩn chuyên gia da liễu trong bài viết, phái đẹp có thể hiểu tầm quan trọng và bắt đầu “nâng niu, yêu thương” vùng da này.